有隐忧，担心或恐慌使其难以发挥作用或享受生活？了解不同类型的焦虑症及其症状的，什么可以做，以夺回控制和恢复您的后顾之忧。
冠状病毒焦虑：有紧张，恐惧和焦虑应对
与恐惧和压力应对，保护你的心理健康亚博APP安卓版下载最新yabo下载
处理不确定性的冠状病毒大流行期间
如何应对你的控制范围之外的生活事件
焦虑症和焦虑症
认识到症状和体征，并获得帮助
躯体变形障碍
始终专注于你的身体有缺陷？您可能有BDD。
广泛性焦虑症（GAD）
症状，治疗和慢性焦虑自救
如何停止担忧
为缓解焦虑自救策略
强迫性障碍（OCD）
症状，治疗和自救的OCD
惊恐发作和惊恐障碍
症状，治疗和克服恐慌提示
恐惧和非理性的恐惧
提示承认，面对和免费打破恐惧症
分离焦虑症
你能做些什么来缓解孩子的分离焦虑
社交焦虑症
症状，治疗和社交恐惧症自救技巧
切割和自残
如何更好的感觉不伤害自己
治疗焦虑症
认知行为疗法，暴露疗法和其他选项
焦虑用药
了解常见的副作用，风险和服药负责任
缓解压力的放松技巧
放松反应的力量来减轻压力，提振情绪
正念的好处
实践改善情绪和身体安康
强迫性赌博和焦虑
焦虑自救演习，以缓解赌博冲动
Orthorexia性厌食症
如何识别，如果你的目标是有益健康吃太过分了
