冠状病毒心理健康工具包亚博APP安卓版下载最新yabo下载

当你感到被困,孤立或急于恢复正常生活时

随着持续的Covid-19大流行进入较短的日子和冬季天气较冷,我们许多人面临额外的挑战和艰辛。即使有疫苗的推出,正常的生活仍然可以很长时间。但无论你现在有多么无望或局限于你的感受,有些步骤你可以采取缓解你心理健康的负担。亚博APP安卓版下载最新yabo下载使用此工具包中包含的短提示,您可以提高您的心情,感觉不那么隔离,并缓解社会限制的压力。