找到合适的职业

重新考虑你的职业生涯或被困在你讨厌的工作?以下是如何选择或改变职业路径,并找到您的工作更加满意。

年轻女子坐在桌子,微笑的边缘,她落后于其他年轻专业人员在开放式办公室从工业用途转换

寻找有意义的工作的重要性

既然这么多我们的时间是在工作中度过了两种,往返工作,或者想着工作,也不可避免地扮演着在我们的生活了巨大的作用。如果你觉得无聊或者随你怎么度过一天的大部分不满意,也可以采取在你的身体和心理健康造成严重损害。亚博APP安卓版下载最新yabo下载你可能会觉得烧坏了,沮丧,焦虑,抑郁,或无法享受在家里的时间明知前方另一工作日谎言。

有集中对工作很长时间,你觉得平凡,重复或不满意可引起高度紧张。更重要的是,如果你没有找到你的工作有意义和有益的,这是很难产生必要的努力和热情在你的工作或事业推进。除了感到高兴和满意,你更有可能在职业,你觉得激情取得成功。

那么,你如何获得从工作满意度和意义?

您可以选择或更改的事业,你的爱和充满激情的东西。

要么:

你在你不喜欢的工作中找到了目标和乐趣。

无论你是刚刚离开学校后,发现在你的当前位置的机会有限,或者像许多在这个经济,面临失业,这可能是时间重新考虑你所选择的职业。通过学习如何进行研究的选择,实现自己的优势,并获得新的技能,以及鼓起勇气做出改变,你会发现职业道路最适合你的。即使你被困在你不爱一个职位,有变化没有现实的机会,还是有办法找到更多的快乐和满足你如何谋生。

当转行不是一种现实的选择

对于许多人来说,职业生涯的梦想只是:梦想。支付账单,把餐桌上的食物的实际现实,并通过学校的孩子们意味着你必须花的每每周40小时做工作,你不喜欢。或者,也许你要兼顾多个就业岗位,以及学校或家庭承诺,只是在今天的经济得到。做转行的想法看似像现实的选择成为一名职业运动员或宇航员。

尽管如此,每天早上起来都害怕去上班,然后整天盯着时钟,希望是时候离开了,这可能会对你的健康造成伤害。它会让你感到焦躁不安、易怒、幻灭、无助和彻底的疲惫——即使你不在工作的时候也是如此。事实上,一份单调乏味的工作也会让你容易受到压力和压力的影响燃尽为具有一个,让你冲到了你的脚,它可以一样有害于你的整体心理健康为失业。亚博APP安卓版下载最新yabo下载

试图找到自己的角色一定的价值。即使在一些平凡的工作,你可以经常关注你的立场如何帮助别人,例如,或提供了急需的产品或服务。专注于工作,你很喜欢,即使它只是与你的同事在午餐闲聊的方面。改变你对你的工作态度可以帮助您恢复的目的和控制感。

找到平衡你的生活。如果你的工作或事业不是你想要的,在别处寻找意义和满足:例如,在你的家庭,爱好,或工作后的兴趣。试着对能支付账单的工作心存感激,关注生活中给你带来快乐的部分。有一个假期或者期待的有趣的周末活动可以让你的工作变得不一样。

工作中和工作之外的志愿者。每个老板都欣赏谁了一个新的项目志愿者雇员。承担新的任务,并在工作中学习新的技能,可以帮助防止无聊和改善你的简历。志愿工作以外可以提高你的自信,避开抑郁,甚至为你提供你感兴趣的领域宝贵的工作经验和人脉。

让朋友们在工作中。有在职场紧密联系可以帮助减少单调,避免倦怠。有朋友聊天,一起说笑话,白天可以帮助减轻不过瘾工作的压力,提高你的工作表现,或者干脆让你通过一个艰苦的一天。

考虑下面这篇文章中关于计划职业转变的步骤。即使这是一个梦想,你是无法在目前采取行动,具有针对计划日后在未来(当经济好转时,孩子们都长大了,或者你退休后,例如)可以帮助你感到精力充沛,充满希望,并能更好地应付目前的困难。简单地发送出去的简历和联网能让你感到充满力量。此外,如果没有时间压力,并且把这个过程分解成更小的、易于管理的步骤,那么换工作似乎更容易实现。

发现新的可能性

无论你是在你的职业生涯第一次踏上了学校,还是希望做一个职业生涯的变化,第一步是仔细想想怎么才能真正推动你的想法。你可能会发现很难让过去约思考“什么利润最高”或“什么是最安全的,”尤其是在当今的经济环境。但事实是,上述在确保工资大部分员工职级工作的满意度,他们在工作中感到快乐。所以,除非你在哪里,你必须采取的第一个可用的作业入不敷出的情况是,重要的是要专注于自己的主的兴趣和激情。这可以打开门的事业,你可能没有考虑。一旦你有了这个基础,你就可以开始微调您的正确的职业搜索。你可以在你如何能满足您的激情到一个新的职业生涯感到惊讶。

探索你的职业发展机会

  • 专注于自己喜欢做的​​事情。你有什么梦想,在过去做的?那你自然喜欢做什么?记下想到什么,不管它是如何似乎不大可能。
  • 寻找线索无处不在。请注意那些激起你的同情或激发你的想象力的项目或主题。反思你钦佩的人的故事。问自己,为什么某些活动让你开心,并注意有时你会真正享受自己。
  • 耐心一点。请记住,你的搜索可能需要一段时间,你可能会找到合适的职业道路之前走下来几个不同的道路。时间和内省将帮助您确定您最喜欢的活动,并为您带来真正的满足。

克服职业履行障碍

在你的生活中考虑一个巨大的改变总是具有挑战性的,可能有很多原因让你认为改变职业是不可能的。以下是一些常见的障碍以及如何克服它们的建议:

换职业要做的工作太多了。我该从哪里开始呢?转行确实需要大量的时间投资。但是,请记住,它不会一蹴而就所有。如果你坐下来绘制出攻击粗略的计划,打破大任务分解成较小的,这是一个很大的管理比你想象的。而如果收益是更快乐,更成功的职业生涯,这是值得的。

我太老了转行。我需要留我在哪里。如果你已经工作了好几年,你可能会觉得你已经把太多的时间和精力投入到你的事业中途改变。或者你可能会担心退休和医疗福利。不过,更多的你的工作,你就越有可能是有技能,可以转移到一个新的职业生涯。即使你是接近领取养老金或其他福利,您就可以开始计划现在退休后的职业生涯过渡。

我没有足够的技能来考虑一个新的职业生涯。你可能不知道你有能力,或自卑可能会导致你低估了你的市场。无论哪种方式,你可能有更多的技能比你想象的。考虑你不仅从你的工作,但也爱好,志愿服务,或其他生活经验学到的技能。并获得技能不是一个全有或全无的问题。你可以自愿每周一次或采取上夜校继续前进,例如,没有退出你现在的工作。

在这种经济中,我很幸运,有一份工作。我不想找麻烦。在今天的环境下,它可能会觉得太大风险的考虑转行。但是,如果你在你目前的工作不满,研究其他的选项将只从长远来看,你受益匪浅。您可能会发现比你目前的职业更稳定,长期前景职业,例如。而你没有,直到你确信你的新的职业道路的退出你目前的工作。

如果我已经失去了我的工作吗?

存在失业或者不充分就业的人压力会很大。它会增加支付抵押贷款、房租和其他财务义务的压力。你可能会为不工作而感到羞耻,或者觉得失去工作剥夺了你在家庭和工作上的身份。如果你在同一个领域工作了很长一段时间,这一点尤其正确。

然而,失业也能有一个光明的一面。它可以让你以反映你的职业道路的机会。如果你一直在考虑一个新的领域,现在是研究的选项,看看有什么可能是适合你的身体的时间。您可以在一个更有利的地位最终会比你原先保持你的工作。

找到正确的职业建议1:找到符合你兴趣的职业

那么,你如何翻译您的利益分成一个新的职业生涯?随着一点点的研究,你可以在这个涉及到很多你喜欢的东西的职业生涯感到惊讶。

职业测试

不同的在线工具可以引导你完成自我发现的过程。问题、测验和性格评估并不能告诉你完美的职业是什么,但它们可以帮助你确定在职业生涯中什么对你来说是重要的,你喜欢做什么,以及你擅长什么。大学和美国政府经常使用的一个例子是RIASEC/Holland兴趣量表。它概括了六种常见的性格类型,如调查型、社交型或艺术型,并能让你根据自己最认同的性格类型浏览职业样本。

研究具体的职业生涯

如果缩小了一些具体的工作或职业,你可以在网上找到了丰富的信息,从位置到平均工资和预计未来的增长说明。这也将帮助你找出实际的工作重点:稳定的怎么又是你正在考虑的领域?你舒服的风险是多少?是工资范围可以接受吗?什么通勤距离是多少?你将不得不搬迁培训或新的工作吗?将新的工作会影响你的家庭?

从别人那里获得支持和信息

虽然你可以从调查和测验中收集到很多信息,但没有什么可以替代你所选择的职业中正在工作的人提供的信息。和这个领域的人交谈能让你真正了解你将要从事的工作类型,以及它是否符合你的期望。更重要的是,你将开始在新的职业领域建立联系,帮助你在未来找到工作。和这样的人接触会让人感到害怕吗?其实不必如此。联网和信息面试是很重要的技能,可以极大地进一步你的职业生涯。

你也可以考虑职业咨询或职业教练,特别是如果你正在考虑一个重大的职业转变。有时候,来自别人的公正的建议可以打开你没有考虑到的可能性。

提示2:评估自己的长处和技能

一旦你有你的职业生涯路径的总体思路,需要一些时间来找出你所需要的技能,你有什么技能。记住,你不能完全从开始划伤你已经有一些技巧开始。这些技能被称为可转移的技能,并且它们可以应用于几乎任何领域。一些例子包括:

  • 管理及领导经验
  • 沟通(书面及口头)
  • 研究和方案规划
  • 公众演讲
  • 冲突解决与调解
  • 有效管亚博app下載理你的时间
  • 电脑知识
  • 外语流利

什么是我的转让职业技能?

要发现你的转移职业技能,考虑以下因素:

不要限制自己只是你的工作经验。当你考虑你的技能时,考虑所有类型的活动,包括志愿服务、爱好和生活经历。例如,即使你没有正式的领导或项目策划经验,建立一个读书俱乐部或组织一个玩具募捐活动都是你将这些技能付诸实践的方法。

列出你的成就可能适合。不要担心格式化这些技能在这一点上简历。你只是想开始你有技巧的思考。它可以是一个巨大的信心助推器,实现所有你开发的人才。

头脑风暴与信任的朋友,同事或导师。他们也许能找出你忽略的可转移技能,或者在未来帮助你更好地表达这些技能。

提示3:发展你的技能和经验

如果你选择的职业需要一定的技巧,或者你缺乏经验,不要绝望。有许多方法来获得所需要的技能。一边学习,你也有机会看看你是否真的喜欢你所选择的职业,也使连接,可能会导致你梦想的工作。

我怎样才能获得新的职业技能?

利用你的当前位置。寻找在职培训或开发新技能的机会。看看你的雇主是否会支付你的部分学费。

确定在社区资源。了解你的社区计划。社区学院或图书馆常常提供低成本的机会,以强化技能,如计算,基础会计学,或业务发展。各地商会,小企业管理部门,或国家职业发展计划也是极好的资源。

上课。某些字段需要特定的教育或技能,例如额外的学位或特殊培训。不要自动排除更多的教育是不可能的。很多领域都加快了程序,如果你已经有了一定的教育,或者你可以参加了夜校或全部兼职上学,这样就可以继续工作。有些公司甚至提供学费报销,如果你留在公司,你完成你的教育之后。

志愿者或工作作为实习生。一些职业技能可以通过被收购志愿服务或完成实习。这有让你接触的人在你选择的领域的好处。

提示4:考虑开始自己的生意

如果你要通过很长的通勤或难以应付的老板拖垮,为自己工作的想法是非常有吸引力。而即使在经济放缓,但仍然可以找到完美的利基。根据不同的专业,一些公司更愿意简化他们的队伍和工作与外部供应商。然而,要做好功课,了解企业所有权的现实,你跳之前,它是特别重要的。

请确保您承诺并热衷于您的经营理念。你会花入门很长的时间,它可能需要一段时间,为您的企业还清。

研究是至关重要的。花一些时间来分析你感兴趣的领域。你填写的未满足的需求?特别是如果你正在考虑网上业务,怎么可能是你的外包领域?什么是你的商业计划,以及谁是你的潜在投资者?

预计有限或没有收入开始。特别是在最初的几个月,你正在建设你的基地,可能有开办费是抵消任何初始利润。请确保您有关于如何在此期间应对计划。

提示5:管理你的职业生涯转型

自己的步伐,并在一次不要承担过多。职业生涯的变化不会在一夜之间发生,而且很容易得到的所有步骤成功完成过渡不堪重负。但是,你会到达那里的承诺和积极性。分解大目标分成较小的,并尝试至少完成一个小的事情,每天保持这一势头。

慢慢缓解到新的职业生涯。花时间去网络,志愿者,并在新的领域,甚至兼职工作完全提交之前。它不仅会做出一个更简单的过渡,但你将有时间,以确保您在正确的道路上,并在新的领域全职工作进行必要的变更。

照顾好自己。你可能会感觉这么忙的职业转换,你几乎没有时间睡觉或吃饭。然而,管理压亚博app下載力,正确的饮食,并采取时间睡眠,运动,和亲人将确保您提前大的变化后劲。

得到更多的帮助

比工作更满意- 如何创建在任何工作中的价值。(APA)

创造和保持工作满意度的10个工具- 在你找到工作的满意度提示。(今日心理学)

转移的技能列表——帮助你向雇主推销自己,找出你可能需要更多培训的缺口。(职业)

在10步计划转行-在转行中回顾的领域清单。(典型的职业)

建议和支持

在美国。,就业与培训管理提供了有关联邦职业培训计划的信息。(美国劳工部)

在英国,国家就业服务提供培训和职业方面的建议。

在澳大利亚,招聘信息提供资源和职业指导。

在加拿大,教育及培训福利提供赠款和链接信息,以探索职业选择。

作者:梅林达·史密斯,硕士,劳伦斯·罗宾逊和罗伯特·西格尔,硕士,最后更新:2019年6月。