冠状病毒:如何帮助和回馈

人们很容易感到力不从心的COVID-19的容貌,但你可以有所作为。这里有一些方法可以帮助和回馈。

的人坐在汽车的驾驶座,戴着口罩和棒球帽,拿着塑料袋装满杂货的特写

你怎么能冠状病毒大流行期间帮助

当我们看到冠状病毒大流行在全球范围内蔓延时,很容易感到无助。但无论你是谁,无论你的处境如何,你都可以做出改变。即使你被隔离在家里,仍然有很多方法可以参与和回馈社会,包括捐钱或用品,虚拟志愿服务,以及检查那些可能需要帮助的人。

总有一些事情可以做,以帮助他人。并通过帮助别人,你也将帮助你自己。研究表明,志愿服务让你更快乐,更健康。尤其是现在,我们大多数人从相互隔离,或只限于与只有那些在我们的家居是加强你的社会关系,并提醒你,我们都朝着一个共同的目标而努力一个伟大的方式进行交互。要想办法COVID-19将帮助时给予回复降低自己的焦虑和压力,提高你的情绪,让你在这个困难时期目的感。

开始与社区

最简单的回报方式就是和你认识的人接触。邻居、朋友、同事和亲戚都可以从友好的短信或视频通话中受益。这看起来像是一个小小的举动,但不要低估了检查他人的积极影响。先从那些现在可能感到脆弱的人开始。这可能是你的社会关系被切断的老邻居,或者是你的患有焦虑和抑郁的朋友。在这段时间为别人提供一个试金石是最好的服务方式之一。这也将有助于缓解你自己的焦虑,给你一个情绪上的刺激。

如果你比较年轻,健康的,另一种方式来帮助是跑腿为那些谁是在病情严重的风险较高。想想那些在当地的社交圈谁是老年人,残疾人,或足不出户。伸出手来,看看他们是否需要帮助拿起杂货或处方。你可以离开自己的行李门外,以保持一定的安全距离。本地社会化媒体集团或者像Facebook或隔壁的网站可以帮助把你的联系方式,有需要的人在您的区域。

做捐献

虽然很多人没有多余的资金,现在,如果你是幸运儿谁做的一个,考虑捐赠到真实使处于大流行的不同的组织。一些可能性包括医院和保健中心或国家和地方慈善机构提供住房,经济援助,或食物。

另一种可能性是给予GoFundMe筹款活动由COVID-19的影响至关重要工人或家庭谁是挣扎以下疾病或死亡。

您还可以帮助您最喜爱的本地商家在此期间维持运营通过购买礼品卡可以在以后使用,从订货餐馆仍然是开放的交付,并从家庭购物,如果他们仍然接受订单。

捐赠不花钱

如果你资金紧张,也有办法不花钱捐。这里有一些产品是需要的。

  • 餐饮。随着越来越多的人失去工作,对食品需求的银行预计将上升。与此同时,恐慌购买和囤积减少了供应。支持当地的食品储藏室将有助于缩小差距。虽然以支持粮食银行的最佳方式是通过财政援助,使他们能够购买他们需要的东西,你也可以通过捐赠的非易腐像花生酱,罐头,面食,大米和豆类的帮助。
  • 个人防护装备(PPE)。医院和医疗中心仍面临着PPE的短缺,如N95口罩和外科口罩。如果你有一些的空闲时间,你可以通过不同的组织,如捐赠GetUsPPEDonatePPE
  • 很难找到的物资。现在,很难找到像厕纸、纸巾、洗手液、漂白剂、外用酒精和消毒湿巾这样的东西。如果你有超过你需要的,看看是否当地的食品银行,必要的企业,或你的社区或社会团体可以使用它们。
  • 电脑。由于学校,办公室和图书馆被关闭,我们许多人都依靠从家里上网。但不是每个人都有一台个人电脑。在美国,企业和政府机构正在呼吁捐赠笔记本电脑和平板电脑。鼓励企业参加。
  • 服装。虽然大多数寄卖店已经关门的物理位置,有的还接受邮寄捐赠。研究的那些在你的区域,看看他们的做法。在家中花更多的时间可以给你一个很好的机会来清理你的衣橱,或采取其他的去弄乱项目。而作为限制开始放松起来,可能会有更多的需求衣服穿在工作面试

献血

大多数人都是在这个时候,这意味着红十字会正面临着严峻短缺献血。而作为冠状病毒病例继续增加,符合条件的献血者人数有所下降。虽然我们很多人已经被警告反对“非必需”跑腿时,红十字和其他血库仍然有到位的安全防范措施开放。

使用你的技能

发挥创意与方法,你可以帮忙。机会是你有天赋,可以是服务的现在。这里有一些技能是有需求的。

  • 缝纫。医院面临的个人防护装备短缺,有的要求自制的口罩。这是一个伟大的方式,以帮助在前线。许多美国医院接受捐款。
  • 网页设计。由于许多小砖和砂浆店不得不切换到电子商务模式,企业老板需要的人谁可以创造一个有吸引力的网站,写副本和照片产品。
  • 法律援助。许多小企业也需要法律帮助从联邦经济刺激计划资金存取。如果你是一名律师,你可以自愿帮助。
  • 金融服务。随着许多银行分支机构关闭,公证服务的需求也很大。如果你是一个认证的理财师,你可以借给你的技能帮助那些谁丢了饭碗由于大流行。
  • 虚拟健身。也许你是一个熟练的踢踏舞、芭蕾舞或嘻哈舞者。提供虚拟课程是一个很好的方式来提高人们的精神和APP亚博娱乐 。瑜伽和vip亚博 可以帮助他们放松为好。

表达感激之情

医护人员正在身体和情感测试。等服务健康热线英雄让你离开赞赏和支持的消息。打电话877-226-HERO(4376)。在世界各地的许多社区中,人们也聚集在他们的窗户,甲板,或前在一天的某些时间门集体欢呼的医护人员开始或结束他们的变化。

寻找帮助弱势群体的方法

送餐上门由于健康指南建议老年人尽可能多地呆在家里,因此对这家为老年人提供食物的组织的需求激增。除了送餐,你还可以在家通过电话向老年人报到。另一个程序,是我的眼睛,对盲人和视力有障碍的志愿者,以帮助他们通过视频聊天的日常任务。

您也可以联系当地的养老院,老人中心,或非营利组织服务那些有癌症,残疾或其他健康方面的挑战。问他们你如何能更好的帮助。也许你可以向医生急需物资,提供游乐设施交付,或者干脆写字母或拨打电话,以帮助那些谁是孤立的感觉不那么孤独。

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最新yabo下载亚博APP安卓版下载心理健康热线像危机文本行正在寻找志愿者来回复危机中的人们的短信。求助热线报告了大量的信息表达了对冠状病毒的焦虑。帮助缓解别人的顾虑可以帮助你不那么寂寞,降低自己的应力水平太。

考虑你的激情

即使你不直接涉及从冠状后果的原因造成,任何一种志愿服务走一段很长的路要走。许多不同的组织都需要远程服务。如果你是一个书呆子,BookShare.org提供图书阅读障碍。作为一名志愿者,你可以为他们收集网上的图书进行扫描。如果说一种以上的语言,无国界译者在接受服务,翻译文本到非政府组织和非营利组织不同的语言。

实践社会隔离和自我保健

不要小看你多少,只要按照公共健康指导帮助。即使是在家里住只是尽可能多的,你可以和践行社会疏远,当你走出去,你让你的社区的一个重要区别。

在努力保持健康,避免高风险的活动,会降低自己承包的冠状病毒的机会。反过来,这将阻止其他人生病和卫生保健系统的铺天盖地。有时候照顾自己是你能做的最好的事情。俗话说,把自己的面具,你之前帮助别人,名副其实!

获取更多帮助

献血,帮助挽救生命- 大纲到位的安全防范措施,在此期间献血。(美国红十字会)

选用指南冠状病毒危机期间帮助和获得帮助- 包括链接,接受捐赠和建议来支持你的社区各种组织。(CNN)

面具的英雄- 获取有关请求并捐赠全球个人防护装备信息。

医院接受自制的口罩- 由国家美国医院是手工制作面具的接受捐赠的清单。(公共卫生加州大学伯克利分校学院)

美国供养- 帮助通过捐赠现金和非易腐物品支持当地的食物银行。

捐赠手工口罩或其他布制品- 指导方针在英国提供个人防护用品。(英国医疗保健)

配对志工- 双人您与远程志愿机会。

如何帮助社区冠状病毒危机期间- 更多的想法,用你的技能,或提供必要的服务(消费者报告)

作者:安妮Artley。通过梅林达·史密斯发表,文学硕士最后更新:2020年4月。