药物滥用和精神健康问题亚博APP安卓版下载最新yabo下载

与双重诊断处理?了解如何解决网瘾,当你还面临着抑郁症,焦虑或其他精神健康问题。亚博APP安卓版下载最新yabo下载

男子身穿风化金属栏杆户外连帽斜靠前臂,他的针织手套紧握在袋一瓶白酒

了解药物滥用和精神健康之间的联系亚博APP安卓版下载最新yabo下载

当你同时拥有物质滥用问题和心理健康问题,如抑郁症,双相情感障碍,或焦虑,它被称为共现障碍或双重诊断。亚博APP安卓版下载最新yabo下载药物滥用,酗酒或吸毒处理是不容易的,这是更加困难,当你也有精神健康问题所困扰。亚博APP安卓版下载最新yabo下载

In co-occurring disorders, both the mental health issue and the drug or alcohol addiction have their own unique symptoms that may get in the way of your ability to function at work or school, maintain a stable home life, handle life’s difficulties, and relate to others. To make the situation more complicated, the co-occurring disorders also affect each other. When a mental health problem goes untreated, the substance abuse problem usually gets worse. And when alcohol or drug abuse increases, mental health problems usually increase too. But you’re not alone. Co-occurring substance abuse problems and mental health issues are more common than many people realize. According to reports published in the美国医学协会

  • 有严重精神障碍患者中约有50%是由药物滥用的影响。
  • 酗酒者的37%和吸毒者的53%也有至少一个严重的心理疾病。
  • 诊断为精神病患者,无论是滥用酒精或药物29%的所有的人。

虽然滥用毒品问题和心理健康问题没有得到时,他们忽略了更好 - 事实上,最新yabo下载亚博APP安卓版下载他们很可能得到更糟糕的,它知道你没有这样的感觉很重要。有很多事情可以做,以征服你的心魔,修你的关系,并得到了复苏的道路上。有了正确的支持,自救和治疗,就可以克服共现症,收回你的自我意识,并正轨你的生活。

什么是第一位的:物质滥用或心理健康问题?亚博APP安卓版下载最新yabo下载

药物滥用与抑郁和焦虑等精神健康障碍密切相最新yabo下载亚博APP安卓版下载关,虽然某些药物滥用会导致长期的精神病反应,但其中一个不会直接导致另一个。然而:

酒精和毒品经常被用来自我治疗的心理健康问题的症状。亚博APP安卓版下载最新yabo下载人们经常滥用酒精或药物来缓解确诊的精神疾病的症状,以应付困难的情感,或暂时改变自己的心情。不幸的是,滥用药物导致的副作用,从长远来看,往往加重他们最初帮助缓解症状。

酗酒和滥用药物可以增加精神疾病的潜在风险。精神障碍是由遗传的复杂相互作用,环境,和其他外部因素造成的。如果你是在危险的精神障碍,酒精滥用或非法或处方药可能会推动你在边缘。有一些证据,例如,大麻滥用某些精神病具有的风险增加,而那些谁滥用阿片类止痛药在抑郁症的风险更大。

酗酒和吸毒可以使心理健康问题更严重的症状。亚博APP安卓版下载最新yabo下载药物滥用可能急剧增大精神病症状,甚至引发新的症状。滥用酒精或药物也可以互动与药物,如抗抑郁药,抗焦虑药和情绪稳定剂,使他们在管理的症状不太有效。亚博app下載

你有药物滥用和共同发生的心理健康问题?亚博APP安卓版下载最新yabo下载

它可以是很难诊断药物滥用问题,共现的心理健康障碍。亚博APP安卓版下载最新yabo下载这需要时间来弄清什么可能是精神疾病,而且可能是什么药物或酗酒问题。症状和体征也有所不同,这取决于心理健康问题,药物的种类都被滥用。亚博APP安卓版下载最新yabo下载例如,抑郁症和大麻滥用的迹象可以看看精神分裂症和酗酒的迹象非常不同。不过,也有一些通用的警告标志,你可能有一个共同发生障碍:

  • 您是否使用酒精或药物,以应付不愉快的回忆或感受,以控制疼痛或你的情绪的强度,给吓唬你,或者专心投入工作面对的情况?
  • 你是否注意到你的物质使用和你的心理健康之间的关系?亚博APP安卓版下载最新yabo下载例如,你什么时候喝你沮丧?
  • 已经有人在你的家人设法解决无论是精神错乱或酒精或药物滥用?
  • 你觉得抑郁,焦虑,甚至当你清醒?
  • 你有未解决的创伤或虐待史?
  • 你曾否被治疗过或者您的成瘾或你的心理健康问题?亚博APP安卓版下载最新yabo下载难道药物滥用治疗失败,因为从你的心理健康问题,或者反之亦然并发症?亚博APP安卓版下载最新yabo下载

双重诊断和拒绝

复杂的双重诊断是拒绝。否认是在药物滥用常见。这往往很难承认你是在酒精或药物或多少,他们影响你的生活是多么依赖。拒绝频繁发生精神障碍为好。抑郁或焦虑症状可以是可怕的,所以你可能会忽略他们,并希望他们离开。或者,你可能会感到羞耻或害怕的,如果你承认你有一个问题被视为软弱。但是,药物滥用和精神健康问题可能发生在我们任何人最新yabo下载亚博APP安卓版下载。并承认你有一个问题,寻求帮助是复苏的道路上迈出了第一步。

标志和药物滥用的症状

如果你想知道自己是否有药物滥用的问题,下面的问题可能会对你有所帮助。回答“是”的人越多,你酗酒或吸毒的可能性就越大。

  • 你是否曾觉得应该减少饮酒或吸毒?
  • 你试图削减,但不能?
  • 你有没有说谎多少或多久你喝酒或使用毒品?
  • 您是在快于预期的速度要通过处方药?
  • 有你的朋友或家庭成员表达了对你的酒精或药物的使用顾虑?
  • 你是否觉得不好,内疚和羞耻你饮酒或吸毒?
  • 在不止一个场合,你做了或说了些什么,而醉酒或高,你以后后悔?
  • 你有没有喝或使用药物昏了?
  • 你的酗酒或吸毒是否给你的人际关系带来了问题?
  • 贵酒精或药物的使用让您有了麻烦工作或法律?

标志和普通共同发生障碍的症状

最常与药最新yabo下载亚博APP安卓版下载物滥用同时发生的心理健康问题是萧条躁郁症焦虑症

常见的症状和抑郁症的症状

  • 无助和绝望的感觉
  • 在日常活动丧失兴趣
  • 不能体验到快感
  • 食欲或体重变化
  • 睡眠改变
  • 能量损失
  • 无价值或内疚的强烈的感情
  • 集中的问题
  • 愤怒,身体上的痛苦,和鲁莽行为(尤其是男性)

常见的症状和焦虑症状

  • 过度紧张和忧虑
  • 感觉焦躁不安或神经紧张
  • 易怒或感觉“烦躁不安”
  • 赛车心脏或呼吸短促
  • 恶心,颤抖,头晕或
  • 肌肉紧张,头疼
  • 注意力无法集中
  • 失眠

公共标志和双相情感障碍躁狂症状

  • 愉悦的感觉要么极端易怒
  • 不现实的,宏伟的信仰
  • 睡眠需求减少
  • 提高能源
  • 快速的言论和思想的赛车
  • 判断受损和冲动
  • 肺热
  • 愤怒或愤怒

其他的是通常最新yabo下载亚博APP安卓版下载与物质滥用共同出现的心理健康问题包括:精神分裂症边缘性人格障碍创伤后应激障碍。

药物滥用治疗和心理健康问题亚博APP安卓版下载最新yabo下载

对于共同发生的疾病最好的治疗是一个综合的方法,其中药物滥用问题和心理障碍都被同时处理。无论你的心理健康和药物滥用最新yabo下载亚博APP安卓版下载问题就来了第一,长期复苏依赖于接受治疗的通过相同的处理提供者或团队的障碍。根据您的具体问题:

治疗你的心理健康问题亚博APP安卓版下载最新yabo下载可能包括药物治疗,个人或团体辅导,生活方式的改变,和同行的支持。

治疗你的物质滥用可包括清热解毒,戒断症状,​​行为治疗,并支持小组管理维护你清亚博app下載醒。

记住:

总有希望。情绪障碍以及酒精和药物滥用问题都是可以治疗的。从共同发生的疾病中恢复需要时间、承诺和勇气,但对于有药物滥用和精神健康问题的人来说亚博APP安卓版下载最新yabo下载能够好转。

获取和处理过程中保持清醒很重要。如果你的医生需要开药,你的精神健康问题,用酒精或药物混合,可能会产生严重的影响。亚博APP安卓版下载最新yabo下载同样,如果你是毒品或酒精的影响下,谈话疗法是远远不那么有效。

复发是恢复过程的一部分。不要,如果你复发太灰心。简牍和挫折发生,但是,辛勤工作,大多数人可以从他们的复发恢复与恢复继续前进。

同行的支持可以提供帮助。您可能会受益于参加自助互助小组,如匿名戒酒或匿名麻醉。一个支持小组给你一个机会,依靠别人谁知道你正在经历什么,并学习他们的经验。

如何找到共同发生障碍合适的方案

确保该计划得到适当的许可和认可,治疗方法得到研究的支持,并有预防复发的事后护理计划。此外,你应该确保该项目有处理你特定心理健康问题的经验。亚博APP安卓版下载最新yabo下载例如,有些项目可能有治疗抑郁症或焦虑症的经验,但没有治疗精神分裂症或躁郁症的经验。

治疗项目可以采取多种方法,但有一些基本的有效治疗方法,你应该寻找:

  • 治疗,同时解决了滥用毒品问题和你的心理健康问题。亚博APP安卓版下载最新yabo下载
  • 你参与决策过程,积极参与设定目标和制定变革策略。
  • 治疗包括你的障碍及其相关问题的基础教育。
  • 你被教导健康的应对技巧和策略,尽量减少药物滥用,加强你的关系和生活中的压力源,应对挑战,和不安。

治疗双重诊断或共发生障碍

可以帮助你:

  • 想想,酒精和/或药物在你的生活中扮演的角色。这应该是秘密进行的,没有判断或任何不良后果。当讨论是保密的,不依赖于法律后果让人感到自由讨论这些问题。
  • 了解更多关于酒精和毒品,比如他们患有精神疾病和药物是如何相互作用的。
  • 找到工作并找到其他的服务这可能有助于恢复过程。
  • 确定并开发自己的恢复目标。如果您认为您的酒精或药物的使用可能有问题,在双重诊断治疗培训的辅导员可以帮助你在两种疾病的具体恢复目标的工作。
  • 经验辅导专为患有双重诊断设计。这可以单独完成,一组对等的,与你的家人,或所有这些的组合。

为患有合并疾病的退伍军人提供的治疗方案

退伍军人应对更多的挑战,当谈到共同发生障碍。该部署或战斗的压力可加重精神障碍底层,和药物滥用是不愉快的感觉或记忆应对的一种常见方式。通常情况下,这些问题需要一段时间,兽医回国后展现出来,并且可以用于调整最初误。未经治疗的共同发生紊乱可导致在家庭和工作的重大问题,并在你的日常生活,所以它去寻求帮助是很重要的。

自救药物滥用和共同发生的疾病

除了获得专业治疗,有很多你可以采取的解决您的滥用药物和精神健康问题的自救措施。亚博APP安卓版下载最新yabo下载记住:好清醒仅仅是个开始。同时继续作为心理健康治疗,您的持续复苏取决于最新yabo下载亚博APP安卓版下载学习健康的应对策略,并与生活的挑战打交道时作出更好的决策。

恢复提示1:识别并管理难以抗拒的压力和情绪

了解如何管理压力。吸毒和酗酒经常被误导的企图应付压力造成的。压力是生活中不可避免的一部分,所以它的重要的是要有健康的应对技能,这样你就可以处理压力,而不转向酒精或药物。压力管理技巧大大有助于防止复发,保持您的症状在海湾很长的路要走。

处理不愉快的感觉。很多人转向酒精或药物来掩饰痛苦的记忆和情感,如孤独,抑郁或焦虑。你可能会觉得像做药是处理不愉快的感觉的唯一途径,但HelpGuide的自由情商工具包可以教会你如何处理困难的情绪,而不陷入你的瘾。

了解你的触发器和有一个行动计划。当你在应对精神障碍和药物滥用问题时,了解你的疾病正在加剧的迹象尤为重要。常见的原因包括压力事件、重大生活变化或不健康的睡眠或饮食模式。在这些时候,制定一个适当的计划是防止酗酒或吸毒复发的关键。你要和谁说话?你需要做什么才能避免滑倒?

恢复技巧2:与他人保持联系

您可以与朋友和家人优先面部到面的连接。与你周围的人建立积极的情感联系是使你神经系统平静下来的最快方法。试着定期与关心你的人见面。如果你没有感觉亲近的人,那么去找他永远都不晚结识新朋友,发展有意义的友谊

遵照医嘱。一旦你清醒了,感觉好多了,你可能会认为你不再需要药物或治疗。但是,任意停止药物或治疗是并存疾病患者复发的一个常见原因。在改变药物或治疗习惯之前,一定要和你的医生谈谈。

涉足一个支持小组治疗或逗留。如果你参加了一个社会支持团体,比如戒酒互助会或麻醉品互助会,你保持清醒的机会就会提高得到治疗

恢复提示3:选择健康生活方式的改变

经常锻炼。行使是破产压力,缓解焦虑自然的方式,并改善你的心情和看法。为了达到最大的收益,目的是为有氧运动对大多数日子至少30分钟。

练习放松技巧。如果经常练习,放松技巧如冥想,渐进性肌肉放松,并且深呼吸可以减轻压力,焦虑症状和抑郁,和放松和情感的增进感情幸福。

采取健康的饮食习惯。从早餐开始新的一天,然后继续每天少吃多餐。长时间不吃东西会导致低血糖,这会让你感到更紧张或焦虑。得到足够的健康的脂肪在你的饮食可以帮助提高你的心情。

足够的睡眠。睡眠不足会加剧压力、焦虑和抑郁,所以尽量每天睡7到9个小时睡眠质量一个晚上。

恢复提示4:选择健康生活方式的改变

为了保持酗酒或吸毒免费为长远来看,你需要建立一个新的,有意义的生活在那里吸毒不再有一席之地。

发展新的活动和兴趣。找到新的兴趣爱好,志愿者活动, 要么让你有意义的工作和目的。当你正在做的事情,你找到满足,你会感觉更好对自己和物质的使用将持有较少的吸引力。

避免触发你的冲动使用的东西。如果某些人,地点,或活动触发渴求药物或酒精,尽量避免它们。这可能意味着你要对你的社交生活做出重大改变,比如和你的老朋友做些新的事情——或者甚至放弃那些朋友,建立新的联系。

物质滥用和共同发生障碍组支持

和其他成瘾行为一样,团体也是非常有用的,不仅在保持清醒方面,而且是一个获得支持和讨论挑战的安全场所。有时,共同发生的疾病的治疗项目提供的小组继续在事后护理的基础上见面。你的医生或治疗提供者也可能会把你转到一个有共同发生疾病的小组。

虽然通常最好加入一个组,同时解决药物滥用和你的心理健康障碍,物质滥用十二步长集团也有帮助,再加上他们是比较常见的,所以你可能会发现一个在你的领域。亚博APP安卓版下载最新yabo下载这些免费程序,被同行,利用集团的支持和一套指导原则,促进-的十二步-to获得并保持清醒。

只要确保你的团队在接受共同发生障碍和精神病药物的想法。有些人在这些群体,虽然还有意义,可能误服精神病药物成瘾的另一种形式。你想要的地方感到安全,而不是压力。

帮助有药物滥用和精神健康问题的爱人亚博APP安卓版下载最新yabo下载

帮助既具有物质滥用和精神健康问题心爱的人可以是一个过山车。亚博APP安卓版下载最新yabo下载治疗抵抗性是普遍的,复苏之路会很长。

帮助别人,最好的办法就是接受你可以和不能做什么。你不能强迫别人要保持清醒,也无法让别人服药或赴约。你可以做的是使积极的选择为自己,鼓励自己心爱的人得到帮助,并提供您的支持,同时确保您不会失去自己的过程。

寻求支持。用处理亲人的精神疾病和滥用药物可以是痛苦和分离。请确保你得到情感上的支持,你需要应付。你说话信任你正在经历什么样的人。它也可以帮助让自己的治疗或加入一个支持小组。

设定一些界限。大约照顾你能够提供没有感觉不堪重负和怨恨量逼真。在破坏性行为,并坚持给他们设定限制。让共发生障碍接管你的生活不适合你或你爱的人的健康。

教育自己。了解你可以了解你所爱的人的心理健康问题,以及亚博APP安卓版下载最新yabo下载药物滥用的治疗和康复。你越了解你所爱的人正在经历什么,你就越能支持他们的康复。

耐心一点。来自共发生障碍恢复不是一朝一夕的事。恢复是一个持续的过程,复发是常见的。为您和您所爱的人的持续支持是至关重要的,你走向复苏工作,但你可以通过这个困难的时候聚在一起,重拾你的生活的控制。

获取更多帮助

共发生障碍-常见问题与建议,为患者和他们的亲人。(最新yabo下载亚博APP安卓版下载美国心理健康)

合并症:成瘾与其他心理疾病(PDF) - 了解病因,诊断和治疗。(美国国家药物滥用研究所)

支持团体

在美国。SAMHSA药物滥用治疗设施定位器提供的私人和公共处理设施搜索的数据库,你可以在1-800-662-4357致电热线。

在世界范围内

双恢复匿名提供的人谁是化学依赖性,也受心理健康障碍在不同国家的12步会议。亚博APP安卓版下载最新yabo下载其他同行的支持群体,如匿名戒酒毒品匿名对于清醒世俗组织智能恢复女性为了清醒也可以是支持的良好来源,你去通过恢复和最有全球章。

作者:Joanna Saisan, m.s.w., Melinda Smith, m.a., Lawrence Robinson, Jeanne Segal, Ph.D.最后更新:2019年10月